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Fisiologia Del Deporte Y El Ejercicio / Physiology of Sport and
Fisiologia Del Deporte Y El Ejercicio / Physiology of Sport and Exercise: Practicas De Campo Y Laboratorio / Field and Laboratory Practices
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El efecto del ejercicio dinámico sobre la masa miocárdica es variable y depende de factores tales como el género y la especie por un lado y el tipo de entrenamiento por el otro. La hipertrofia suele ser de grado leve y puede alcanzar, sólo en algunos casos, hasta un 25 % de aumento en la masa ventricular.
Fisiologia del deporte y el ejercicio / physiology of sport and exercise por ricardo mora rodríguez.
El conocimiento de la fisiología del ejercicio, como ciencia del movimiento, es de vital importancia para los profesionales de educación física y afines, sea cual fuere el ámbito en el que ellos desarrollen su actividad (clases a nivel escolar, fitness, deporte, etc).
El máximo agotamiento de los depósitos de glucógeno muscular aparece tras un ejercicio prolongado y constante de más de 2h de duración, realizado a una intensidad del 70-85% del vo2máx. La aparición de sensación de fatiga en pruebas de larga duración (metabolismo oxidativo) parece estar relacionada con el agotamiento de los depósitos.
El público al que va destinado es amplio: desde entrenadores y preparadores físicos, que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las capacidades de sus deportistas / clientes, hasta estudiantes de medicina deportiva, ciencias del deporte, fisioterapeutas y profesores de educación física en las enseñanzas primarias y bachillerato.
La biología molecular en el deporte, ha sido una contribución importante en el mundo celular, ya que comenzaron a determinar cómo las cargas de estrés generado impactos intranuclear adn, y cómo de las moléculas de arn mensajero, las señales genéticas se expresan, que sintetizan proteínas intermedias que regulan tanto el principal.
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El efecto del ejercicio sobre los huesos y el tejido conectivo es otra de las importantes áreas de interés de los fisiólogos deportivos. Como el músculo incrementa en tamaño y resistencia en respuesta a entrenamientos intensos es, probablemente, la cuestión más estudiada en nuestros días.
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Asimismo, el ejercicio prolongado e intensivo ocasiona desecho metabólico de calor, siendo removido por la termorregulación del sudor.
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Esta grasa corporal con el crecimiento aumenta en las niñas y disminuye en los niños. Crecimiento muscular se da en forma constante hasta los 7 años. Tamaño del corazón: es el 70 - 80 % del tamaño del corazón de una persona adulta. Frecuencia cardiaca: es un 20 % mayor que la frecuencia cardiaca normal del adulto.
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Los depósitos de glucógeno muscular disminuyen progresivamente con la duración del esfuerzo. (1967) mostraron cómo la dieta pre-ejercicio determina el nivel inicial (pre-ejercicio) de glucógeno muscular, y como este a su vez influye en la duración del ejercicio.
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